谈恋爱半年因性格不合男朋友提出分手，还可以挽回吗

如果用错挽回方法，不仅不能挽回伴侣，还会把双方感情推入万丈深渊！

圆心谱用多年来的失恋咨询经验，用“案例 分析”的方式，教给你实打实的恋爱技巧。不管是谈恋爱还是挽回爱情，技巧必不可少——不是欺骗，不是工于心计，而是让一段恋情质量更高。

接下来，我们来看看情侣在恋爱期间都会遇到哪些问题吧。

圆心谱婚恋指导师刘老师：

擅长领域：潜意识操作、挽回类、话术类、薇信建设、灵魂伴侣、出轨反制等多个情感技巧。

咨询理念：运用共情的方式摸准学员的真实需求，并对此进行调整。“客观看待事实、理性处理矛盾、快速解决问题”是刘老师的座右铭。

咨询风格：果断、迅速；多年的从业经验让刘老师知道该如何教用户做一个会经营感情的引领者，深受用户好评。帮助学员合理规划婚姻，协助两性有效解决婚姻问题。帮助很多家庭修复了婚姻。 

学员案例：

学员罗樱花（化名）和泓瑾（化名）在一起半年，在这半年里有笑过、感动过、争吵过；而最近因为泓瑾约会迟到的问题，罗樱花主动提出分手，认为泓瑾在认错的态度很敷衍，认为不过是迟到又不是什么大不了的事情，一直都不重视这个问题，罗樱花在这段感情中真的很累；

罗樱花感觉男朋友不重视自己，以前男朋友答应自己每次见面会送花给自己，但是随着工作忙碌、路上没有看到花店等理由进行解释，久而久之，罗樱花会觉得很失望，因为内心的期待感在逐渐下降，某一天在情绪忍不住后进行爆发。

而在男朋友的角度来看，会觉得我当时的承诺只是随口一说，也不知道罗樱花有没有往心里去，每次解释后就没事了，从而产生了懈怠心理，久而久之这段感情就变得很累了。

 所以罗樱花需要在关系中设定恋爱期间的奖惩规定，双方如果出现错误的行为会受到对应的惩罚，如果做得好的时候是有惊喜的奖励，而这个惊喜奖励可以是生活常见的方式比如：做饭时互相协助、打扫卫生的时候互动一下、赖床撒娇、吵架停止存档等等，只要能增加恋爱期之间亲密互动的方式都能作为奖励；圆心谱婚恋指导师刘老师认为恋爱期间奖惩，一来双方的感情不断有追逐感，二来新鲜感也在不断保持。

婚恋指导师分析：伴侣缺乏心与心的沟通

没有共同话题，恐怕是两性关系中最为严重的问题了，貌合神离是很多人遇到的问题，伴侣经常说你不懂自己，你们沟通不在同一个层面，聊不到一个点上。

其实很多人不知道，在恋爱中，女人是感性的，而很多朋友却用理性的思维和女人沟通，当然会碰壁。

婚恋指导师建议：双向交流，提出明确建议

一次亲密关系的检查应该是一场对话，而不是一次讲座，交流应该是双向的。在这样开放的对话中，很多误解才能够被解开。相反，单方面的、讲座式的评估，则会加重与对方关系中的负面情绪。

如果亲密关系检查的过程中，你们发现在关系中存在一些问题，那么你们需要随即讨论能够改善这些问题的方法，提出建设性的意见，而不是听之任之或者不做具体的计画。

此外，在指出已存在的问题时，记得每次最多指正1-2 个。一次性提出过多的问题会让对象丧失改善的希望和动力——而且，你并不需要一次性把所有的问题都解决。

圆心谱婚恋指导师 | 刘老师 解析：

良好的沟通不仅是促使伴侣得以挽救的重要原因，也是我们挽救关系后维持感情的重点。如果你通过坦诚的沟通成功挽回了对象，那一定记得把这样的沟通方式延续到接下来的相处中。

尽可能做到在沟通过程中注重确认、复述、检验，避免误解。在此基础之上，你们可以探索最适合自己的沟通方式——比如，有些伴侣喜欢争吵后设立冷静期，冷静后进行沟通；也有些人更喜欢在激烈争吵的当下直接沟通自己的感受。

圆心谱体系化的幸福指导

圆心谱（广州圆心谱科技发展有限公司）致力于以“互联网科技＋心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式，协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导，做中国幸福家庭的成长陪伴者。圆心谱协助政府完善家校社协同育人机制，为基层社区、司法所、学校、企事业单位提供心理健康、婚姻家庭辅导培训，引导公众科学缓解压力，培育共建幸福家庭；同时为公众提供亲子教育、青年恋爱、婚前辅导、婚姻调适、情绪疏导、危机干预等综合服务，助力幸福生活。

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